记者/孙新语顾婧雯程越编辑/赵晴赵爽编审/邹润

记者/孙启晗编辑/赵晴赵爽编审/邹润

黄昏的潮水在天边与霞光接壤处悄悄漫上滩涂，数以万计的身影从觅食的泥滩上腾空飞起。它们时而如一片巨大的、流动的绸缎在橙红色的天幕上舒卷，时而散作漫天跃动的音符在波涛的韵律中起舞。这里是辽宁丹东的鸭绿江口湿地。每年春天，一场跨越了半个地球的盛大相遇如期上演，绘就一幅“金晖映鸟浪”的醉美生态画卷。3月中下旬，来自澳洲的鸻鹬类候鸟，经过长达万里的不间断飞行，如期抵达它们北迁途中至关重要的“加油站”——鸭绿江口湿地。以斑尾塍鹬、大滨鹬、黑腹滨鹬为主的先头部队，在此停歇、补充能量，准备继续飞往北极圈附近的繁殖地。它们集结的奇观与潮汐的呼吸密不可分。当涨潮的海水缓缓淹没广阔的滩涂，原本分散觅食的鸟群便被逐渐“驱赶”向岸边狭长的裸露地带。最终在潮水涨至最高的时刻，成千上万的鸟儿轰然起飞。在海岸线上空，密集盘旋、变换队形形成震撼人心的“鸟浪”。这既是自然的法则，也是一场生命的壮丽表演。这壮丽的景象，吸引来远方的“追光者”。4月14日至15日的傍晚，来自北京、广州、深圳、沈阳、大连、哈尔滨、伊春等全国多地的摄影家与自然爱好者，早已架起“长枪短炮”，守候在最佳观测点。他们屏息凝神，只为捕捉那转瞬即逝的完美瞬间：当夕阳将天际与海面染成金红，庞大的鸟群恰好掠过霞光，羽翼边缘被镀上璀璨的光晕，如同燃烧的星群在暮色中奔腾。一位来自沈阳的摄影师感慨，每一次快门的响起，都是对生命韧性的一次礼赞，也是对这片宁静家园的深深致敬。随着候鸟北迁进程的推进，鸭绿江口湿地迎来今年最为密集的观鸟高峰。据预测，4月17日至23日，湿地将迎来第三个最佳观鸟期。此时，途经此地的鸻鹬类候鸟数量将达到峰值，“鸟浪”景观将更为震撼。观鸟爱好者需密切关注潮汐时刻表。这轮春季大潮潮差大、涨速快，最佳的“鸟浪”景象通常出现在涨潮至六七分潮之时。建议提前抵达观测点，静候潮水与鸟群共同导演的自然奇观。鸭绿江口湿地，这片广袤的滨海滩涂，不仅是东亚-澳大利西亚候鸟迁飞通道上无可替代的关键节点，更是“人鸟共家园”理念的生动体现。这里，人类的守望与鸟类的飞翔，共同谱写着关于春天、关于生命、关于和谐的最美诗篇。当万鸟翱翔于海天之间，我们看到的不仅是自然的奇迹，更是我们共同守护的、充满生机的未来。记者/刘海东编辑/赵晴编审/邹润

记者/孙新语梁雪张荫泉编辑/赵晴赵爽编审/邹润

春风拂面，山花渐开，眼下宽甸山野春色正好。随着气温回暖，宽甸各大景区开园工作进入最后冲刺阶段。连日来，各景区抢抓时机，全面开展卫生清扫、设施检修、服务优化等准备工作，用心打磨游玩细节，以全新面貌迎接各地游客踏青赏春。天桥沟景区组织清洁人员对景区步道、公共设施进行清扫，确保游览环境干净整洁。对所有设施设备进行全面检修，重点排查游乐设施、索道、栈道及旅游观光车等关键点位。强化工作人员安全培训与应急演练，全面提升安全意识和应急处置能力，筑牢安全防线。黄椅山、天华山、百瀑峡、青山沟景区同步推进筹备工作。黄椅山景区在开展环境卫生整治、设施排查维护工作的同时，不断优化服务业态、完善服务流程，全力提升游客体验；天华山景区对通往景区道路进行巡查，整改修整提示标牌、清理落石，强化索道安全检查，消除通行隐患；百瀑峡景区对入园通道、栈道廊桥等重点区域进行清洁，为游客营造洁净健康的游览环境；青山沟景区对运营船舶开展多轮安全检查，校验营运资质、核查动力及消防救生设施，完善码头标识与栏杆，还开展岗前培训，提升工作人员专业能力。目前，宽甸各大景区开园筹备工作已基本完成，各项设施全部调试到位。这个春天，不妨走进宽甸，畅游青山绿水，漫步山林溪谷，沉浸式感受边境小城的春日时光。崔瀚月赵千淳记者/曲丹凤编辑/赵晴编审/邹润

记者/李佳编辑/赵晴赵爽编审/邹润

作者/李佳编辑/赵晴赵爽编审/邹润

记者/孙新语顾婧雯吕国强编辑/赵晴赵爽编审/邹润

暮春四月风暖日暄东港这座滨海城市处处生机盎然鸟语花香萦绕“动”“静”两相宜尽显春日浪漫连日来，除了震撼人心的鸟浪奇观，城区东港南路、振兴街两条主干道迎来花季，京桃花竞相绽放，粉白相间的花海绵延路旁，为这座滨海港城增添了一抹温柔绚烂的春色。漫步在东港南路与振兴街，街路两侧京桃树繁花满枝，化身春日景观带。粉白花朵层层叠缀，粉嫩娇柔、洁白素雅，深浅相映，将街道装点得如梦似幻。春风拂过，花枝轻摇，淡雅花香沁人心脾，让人仿佛踏入春日秘境。城区繁花与滨海湿地鸟浪形成“自然双景”，一边万鸟齐飞、气势壮阔；一边繁花似锦、诗意温婉。一动一静，让东港四月兼具自然野趣与小城温情。盛开的美景吸引不少市民驻足打卡，大家漫步花下，拍照定格春光，过往行人也放缓脚步，沉醉在一路繁花的惬意之中，满城洋溢着春日的幸福感与烟火气。据了解，京桃花是东港春季街头代表性花卉，每年四月初至中旬为最佳观赏期。春日正好东港既有鸟浪奔涌的壮阔又有桃花灼灼的温柔趁着花期走进满城花香感受这座小城独有的春日魅力记者/周广庆编辑/赵晴编审/邹润

何谓养生福地？凤城用一组数据给出硬核答案。截至2026年2月，凤城百岁老人已达44人，90岁以上高龄老人更是多达1995人。百岁老人5人及以上的乡镇街道就有4个，特别是草河街道百岁老人占比高达万分之三点零六，远超中国老年学和老年医学学会“中国长寿之乡”认定标准万分之一点二。长寿从不是偶然，凤城的答案，藏在得天独厚的山水生态里。山：74.7%森林覆盖率，一座天然“养生氧吧”凤城地处辽东半岛，处于中温带亚湿润区，属温带大陆性气候，四季分明，气候宜人，夏无酷暑、冬无严寒，年平均气温7.7摄氏度。全市森林覆盖率高达74.7%，居全省第二位，是省级森林城市，环境空气质量优良天数年均保持310天以上，空气清新、负氧离子充沛，先后获评“全国生态魅力名县”“百佳深呼吸小城”，是名副其实的天然氧吧。茂密森林如同天然净化器，持续释放杀菌素，吸附细菌、病毒、微尘，从源头减少疾病侵扰。温润宜人的气候滋养万物，早在两万年前的旧石器时代，境内就已留下古人类繁衍生息的足迹，自古便是宜居之地。水：千河汇流润凤城，一口山泉养身心好山养好水，凤城水系丰沛，境内有叆河、大洋河、草河等大小河流2000余条，年水资源总补给量为60.9亿立方米，占全省淡水资源总量的9.3%，年均降水量800至1000毫米，丰沛的水源为绿色的生态奠定坚实根基。凤凰山作为国家级自然保护区，水源地全程禁采禁排，守护着最纯净的水源。凤城山泉水来自花岗岩裂隙深层循环水，远离地表水污染，森林就是天然“活水过滤器”。水质呈弱碱低钠，pH值7.2–8.0，钠含量低，适合长期饮用；溶解性总固体适中，属小分子团水，渗透力强、人体易吸收。泉水清冽甘润，直饮清甜、泡茶醇香、煲汤鲜美，长期饮用对骨骼、心血管、皮肤与新陈代谢都十分有益。泉：四处温泉藏康养，千年圣泉润岁月凤城温泉资源丰富，有东汤温泉、草河山东沟温泉、刘家河北汤温泉、宝山汤池温泉等四处温泉资源，得天独厚的地热资源，成为康养长寿的天然馈赠。尤以东汤温泉为代表，水温高达78℃，富含28种微量元素，达到医疗热矿水标准，可舒筋活络、润肤养颜，对风湿、关节不适等有良好辅助调理作用，北汤、汤池等温泉也各具特色，康养价值出众。早在清代，乾隆皇帝曾亲笔御书“圣泉第一”。当地百姓众颂东汤温泉为“辽东神水”。千年温泉滋养，成为凤城人康养长寿的又一秘诀。食：地道风物滋养，舌尖上的长寿密码一方水土养一方人，凤城物产丰饶，凤城老窖醇香绵长、凤城板栗软糯香甜、凤城蚕蛹营养丰富，均享誉国内。2022年，经中国蚕学会第十一届常务理事会决定，凤城被授予“中国柞蚕之乡”称号。凤城还是丹东四大蓝莓产区之一，2024年凤城蓝莓进入全国名特优新农产品名录，是名副其实的“国字号”。原生态的物产与饮食，为健康长寿添砖加瓦。山养气、水养身、泉养人、食养寿，这就是山水凤城·养生福地的真正奥秘。宜居的生态、纯净的水源、温润的温泉、丰饶的物产，共同融汇成凤城人的长寿密码。稿源：文旅凤城编辑/赵晴编审/邹润